KompletnyTrening
Kompletny system do prowadzenia treningów siłowych. Wiesz co robić, jak ćwiczyć i czy naprawdę idziesz do przodu.
Bez karty płatniczej · pełny dostęp próbny · Twoje wyniki zawsze pod ręką
Od pierwszej serii do długoterminowego progresu — aplikacja porządkuje cały proces, a Ty skupiasz się na wykonaniu.
Zapisuj ciężar, powtórzenia, RIR, masę ciała, dyspozycję i notatki. Każda seria zapisuje się automatycznie.
Ustawienie, wykonanie i najczęstsze błędy opisane przy każdym ćwiczeniu.
Śledź objętość, regularność, e1RM i rekordy. Widzisz, co działa.
Gdy sprzęt jest zajęty albo dane ćwiczenie Ci nie służy, wybierz przygotowany zamiennik. Fundament programu pozostaje spójny.
Program prowadzi przez wszystkie najważniejsze partie. Każde ćwiczenie ma określony zakres, cel progresji i instrukcję techniczną.
Otrzymujesz pełny dostęp próbny i od razu widzisz kompletny plan.
Wprowadzasz serie, a aplikacja automatycznie buduje Twoją historię.
Porównujesz wyniki i dokładnie wiesz, jaki powinien być następny krok.
Najpierw sprawdzasz cały program bez karty. Potem wybierasz prostą subskrypcję i zachowujesz swoją historię treningów.
Nie. Zakładasz konto i otrzymujesz pełny dostęp bez podawania karty płatniczej.
Tak. Widok automatycznie dopasowuje się do telefonu i możesz korzystać także bez połączenia.
Wybierz przygotowany zamiennik albo ustaw własną domyślną wersję ćwiczenia. Karta pokaże jej nazwę, technikę, dawkowanie i ilustrację.
Tak. Ostatnie kg, powtórzenia i RIR uzupełniają się automatycznie osobno dla każdego ćwiczenia i wariantu.
Sprawy konta, subskrypcji, treningu i współpracy trafiają do jednej, projektowej skrzynki. Nie podawaj w wiadomości hasła ani danych płatniczych.
PROJEKTOWY E-MAIL kompletnytrening@gmail.comWypróbuj pełny Kompletny Trening przez 3 dni. Bez karty płatniczej.